Все хорошо в меру. Любое лекарство может стать ядом. Однако и тот же змеиный яд, в свою очередь, иногда становится лекарством. Главное здесь - доза.

Витамины и никотин

Начнем с самого простого и якобы без­обидного - с витаминов. Все мы видели коробочки и бутылочки, набитые цветны­ми горошинками. Стоят в аптеках недо­рого, рецепт врача не нужен, рекоменду­ются при авитаминозе.

Но вот тут надо быть очень осторожны­ми, чтобы не получить гипервитаминоз. Ведь витамины не так уж и безопасны, как это может показаться. Например, при переизбытке витамина А вам грозят тошнота, рвота, головная боль и голо­вокружение, сыпь по всему телу и даже облысение. Переизбыток витамина В1 чреват нарушением работы печени и почек, витамина D - потерей аппетита, слабостью, повышением температуры и давления, расстройством пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта, болью в мышцах. Так что принимайте ви­тамины лишь согласно рекомендациям врача или производителя.

Никотин есть во многих продуктах. Ваш организм, даже если вы не курите, все равно вырабатывает никотин, прав­да, в минимальных дозах. Но если дозу увеличить, то никотин превращается в мощный яд, способный убить даже тех животных, которые при другом раскладе с легкостью переживут термоядерную во­йну. Самой живучей твари на этой плане­те - крысе - достаточно 5 миллиграммов никотина на 100 граммов веса, чтобы «откинуть лапки». Человеку же хватит и 0,5-1 миллиграмма на килограмм веса, что в два-три раза меньше, чем смер­тельное количество широко известного и «безотказного» цианистого калия.

Почему же курильщики не отправляют­ся к праотцам после первой же затяжки? Дело в том, что при курении большая часть яда сгорает и становится менее токсичной. Правда, все равно при этом никотин постепенно убивает организм. А если вы хотите покончить с собой с по­мощью сигарет очень быстро, выкурите штук сто подряд. Вряд ли в реанимации вас откачают. 

Сигарету иной раз выкуривают, при­хлебывая кофе, верно? Получается, к одному яду добавляется другой - кофе­ин. Кстати, он содержится не только в кофе, но и в чае, коле и многих других «энергетических» напитках. Да, он придает бодрости и вызывает прилив сил на какое-то время, но помните, где бывает бесплатный сыр? Правильно, в мыше­ловке! Бодрость очень быстро сменяется усталостью и депрессией, за которой сле­дует еще одна порция «энергетика», и в результате - замкнутый круг.

Правда, чтобы умереть, скажем, от кофе и только от него, нужно выпить за раз 4-5 литров. При этом кофе должен быть настоящим, качественным, и при этом никаких походов в туалет!

Пить надо в меру

А где эта мера, кто-нибудь знает? Рас­скажем. Итак, смертельная доза ал­коголя, в зависимости от крепости организма, употребляющего этот самый алкоголь, - от 4 до 12 граммов чистого спирта на килограмм веса. Это как если бы кто-то на спор с такими же дураками, как он сам, вздумает выпить за один присест где-то три бутылки водки. И не просто выпить, а еще и удержать все при­нятое на грудь внутри своего организма. Вот если этот «кто-то» после такого «под­вига» сможет удержаться от рвотных и прочих порывов, то тут-то ему и конец. Если определять смертельную дозу (т.е. дышать в трубочку), то это где-то 5-6 про­милле - за руль в таком виде нельзя ни в какой, даже самой либеральной стране, да и вряд ли получится. В любом случае, лучше не пробовать.

Разумеется, бывают исключения. Как- то врачи подобрали на улице мужчину, в крови которого обнаружилось 9,14 про­милле алкоголя. То есть он уже давно дол­жен был упокоиться с миром. Но нет, то­варищ дышал и даже вскоре протрезвел и на здоровье не жаловался. Странно, конечно, но это было не в нашей стране, а где-то в Болгарии.

Белая смерть 

Соль - ох, уж яд так яд! И ведь никак без нее - от 1,5 до 4 граммов в сутки как хочешь, а прими. А то и кости рассыплют­ся, как старый гипс, и мышцы придут в негодность, сердце начнет отказывать, депрессия накатит... Короче говоря, если из вашего рациона полностью исключить соль, то дней десять вы протянете, не больше.

А если наоборот, есть больше соли? Попробуйте, только не больше четвер­ти кило за раз, потому как смерть будет очень тяжелой: почки откажут, по всему телу пойдут отеки. В общем, и себя изму­чаете, и близких.

Если же просто злоупотреблять соле­неньким, то это приведет к ишемической болезни сердца и диабету. А еще избыток соли в организме вызывает отвердение стенок сосудов.

Солнце - наш друг, и оно же - смер­тельный враг. Долгое время считалось, что чем больше времени находишься на солнце, тем это полез­нее для организма. А потом вдруг оказалось - нет! Не так уж это и полезно, скорее даже вредно. Избыток солнечного све­та приводит к ускоренному старению кожи и всего организма, снижению половой функции и развитию онкологических забо­леваний. Забавно, но отсутствие солнечного света грозит нам теми же самыми проблемами.

Основа жизни

Хорошо, а вода-то чем не угодила? Ведь без воды нам_, как поется в старой песенке, «ни туды и ни сюды». Но в воде, оказы­вается, можно не только утонуть. Ею можно... отравиться. И не каким-то там сливом из химкомбината, а самой чистой, питье­вой водой. Достаточно выпить за сутки около семи литров этой влаги, и основа жизни станет причиной смерти.

Кстати, далеко не все об этих страшных свойствах воды зна­ют. Лет шесть назад одна калифорнийская радиостанция объ­явила, пожалуй, глупейший конкурс: надо было пить воду и не ходить при этом в туалет. Кто выпьет больше остальных участ­ников конкурса и дольше всех продержится - получит игровую приставку.

Одна из участниц умудрилась выпить 7,5 литра воды, но до финала, как и до туалета, не дошла - скончалась. Следующую за ней победительницу врачи успели откачать, а радиостанцию засудили, и поделом - соображать надо, прежде чем проводить такие конкурсы.

А в 2002 году, тоже в одном из американских городков, ма­маша придумала для своей четырехлетней дочурки наказание: выпить четыре литра воды. Девочка умерла, а мама сидит в тюрьме и неизвестно о чем теперь думает.

Осторожно: вампиры!

Ну и в заключение совсем коротенькая, но страшная история про наших «друзей» - кровососущих комаров.

К вам на руку сел комар и нахально начал пить кровь. Вы воз­мутились и прихлопнули негодяя (точнее, негодяйку, т.к. кровь сосут только самки). А если бы вы проявили терпимость или, как сейчас говорят, толерантность и дали бы комарихе напить­ся вашей крови? Сколько бы она выпила? Около пяти милли­граммов. А чтобы «засосать» нас до смерти, необходимо всего полмиллиона комаров - такое количество обитает в небольшом болоте. Правда, умрем мы гораздо раньше, чем у нас кончится кровь, - от реакции организма на комариную слюну, ту самую, которая вызывает зуд и отек на месте укуса.

Наталья ТРУБИНОВСКАЯ